La Programación Neurolingüística es el estudio sistemático, paso a paso, del funcionamiento humano. Estudia y analiza la forma y manera en la cual se organizan los pensamientos, emociones, experiencias, valores y creencias en nuestro cerebro.  Esto crea unos patrones en la manera de pensar y de vivir de las personas.  Lo cual llamamos la experiencia subjetiva

Con la PNL la estructura de la experiencia subjetiva puede ser analizada en sus componentes más pequeños (utilizando el metamodelo) y ser cambiada, ser modificada, mejorada, o ser eliminada utilizando más de 77 técnicas documentadas hasta el presente.

 Esto permite un marco para el crecimiento y el cambio en niveles mucho más profundos más rápidamente de lo que fue pensado originalmente. La PNL fue desarrollada con los esfuerzos de varias personas. Algunos de los nombres más notables son David Gordon, Leslie Cameron-Bandler, Steve y Connirae Andreas, Robert Dilts, Richard Bandler, John Grinder, y muchas otros. Sus estudios comenzaron en los años 70 y han continuado hasta el presente con nuevos exponentes como el Dr. Will Horton, el Dr. Michael Hall, el Dr. Jonathan Royle, el Dr. Tad James y Anthony Robbins.

Las técnicas de PNL nos permiten ser mucho más eficaces en asistir al cambio en las vidas de los clientes. La Programación Neurolingüística trae consigo la capacidad de analizar y de transferir excelencia humana, así dando por resultado la psicología más eficaz y más práctica conocida hasta el presente.

Durante los años, ha habido muchas teorías sobre la hipnosis, pero nunca se ha dado una explicación verdaderamente científica de por qué ocurre o exactamente cómo el cerebro responde a ella. La siguiente definición incluye los conceptos contemporáneos que los hipnoterapistas solemos estar de acuerdo: "la Hipnosis es un estado alterado de conciencia caracterizado por un estado más o menos alto de relajación y una hipersensibilidad a cualquier tipo de sugestión".

Es decir que la hipnosis es un estado de conciencia dónde la persona se encuentra muy sensible a cualquier tipo de sugerencia que se le haga. Si la sugerencia es placentera la persona la acepta, si la sugerencia atenta contra la moral de la persona la persona la rechaza. Cualquiera que sea la reacción, ya sea positiva o negativa, es amplificada en la persona por el poder de la sugestión.

La hipnosis es un conglomerado de técnicas, no es una terapia en sí misma. La palabra viene del griego y significa “inducir sueño” debido a que las primeras aplicaciones de la hipnosis se originaron en la cirugía para “adormecer o anestesiar” a pacientes que se sometían a las cirugías de hace más de 150 años.

La hipnosis es un estado del cerebro que cualquier persona puede alcanzar. Cuando se induce de forma terapéutica, la hipnosis generalmente produce un fantástico estado de relajación física y psicológica. 

Contrario a la opinión popular, el estar hipnotizado no es estar dormido. La hipnosis es un estado normal del cerebro que solemos experimentar a diario sin darnos cuenta. Tiene lugar cuando nos acostamos a dormir, pero todavía no estamos dormidos. En esos momentos podemos escuchar si alguien entra al cuarto sin necesidad de movernos o de abrir los ojos. Es posible que en la mañana siguiente usted no se acuerde de ese episodio.
La hipnosis también ocurre cuando nos sentimos "espaciados", por ejemplo: al leer, ver televisión o al "soñar despierto". Podemos llegar a concentrarnos tanto que no escuchamos que alguien nos está llamando o se nos puede olvidar que teníamos un compromiso, que estábamos cocinando, etc.
 

La acupuntura es una técnica de medicina tradicional china que trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente. Los acupuntores, también utilizan ampliamente esta técnica para el tratamiento del dolor. La definición y la caracterización de estos puntos, está estandardizada actualmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Se cree que la acupuntura es originaria de China, y es posiblemente la práctica más comúnmente asociada con la medicina tradicional china. Diversos tipos de acupuntura (japonesa, coreana, y la acupuntura china clásica) se practican y se enseñan actualmente en todo el mundo.  Incluyendo en Puerto Rico, donde la Dra. Crespo enseña parte del curriculo de certificación para médicos acupuntores.

De acuerdo con la concepción china, la energía vital (ch'í, o qui) fluye por el cuerpo a lo largo de meridianos, canales o vías de comunicación, llamados en chino king. En total, la medicina tradicional china identifica doce canales o vias de comunicación principales que se corresponden con los órganos vitales del cuerpo humano: pulmones, intestino grueso, intestino delgado, bazo-páncreas, corazón, riñones, vejiga, sistema cardiovascular, vesícula biliar, hígado, vaso de la concepción, vaso gobernante y triple calentador.

Mediante la inserción de finas agujas en puntos específicos o resonadores (llamados en chino xue) de cada meridiano se busca equilibrar la energía trastornada en el órgano que lo rige. El trastorno puede producirse por la incidencia tanto de factores externos como internos que pueden desembocar en enfermedades. La teoría tradicional china considera que la enfermedad es un desequilibrio de las dos modalidades de la citada ch'í: la modalidad yin, y la modalidad yang (vea yin-yang); la operatoria sobre los puntos acupunturales intenta reequilibrar la energía, ya sea estimulando en los puntos, o -por el contrario- produciendo depresión en estos.

Los expertos en acupuntura utilizan la pulsología como método de diagnosis: de acuerdo a este sistema, cada órgano y cada víscera tendría una pulsación específica en tres modalidades (superficial, media y profunda).

Los acupuntores afirman que la acupuntura es apropiada para el tratamiento de un amplio abanico de enfermedades y condiciones, destacando su uso en hernia discal, alergias, procesos inflamatorios o infecciones gripales, entre otras afecciones, es además importante destacar su uso como analgésico, e incluso para reducir el dolor en procedimientos quirúrgicos.